Psicólogo: usuário deve analisar qual uso fará do Facebook antes de entrar

Antes de aderir à moda de ter um perfil no Facebook, o usuário deve (ou pelo menos deveria) avaliar qual é uso ele fará da rede – se pessoal ou profissional, por exemplo – e quanta informação ele está disposto a compartilhar. A afirmação é de Cristiano Nabuco, coordenador do grupo de dependência tecnológica do IPq (Instituto de Psiquiatria) do Hospital das Clínicas, em São Paulo (SP).

“A pessoa deve se perguntar: qual minha necessidade? É para ter contato com amigos antigos? Uso profissional?”, explica. Com isso em mente, o usuário pode definir melhor o seu comportamento no site, evitando misturar as várias áreas da vida e, principalmente, a superexposição.

Para Nabuco, sem essa definição clara em mente, muitas pessoas acabam “perdendo a mão” na hora de compartilhar informações na rede social, levando temas antes restritos a um pequeno rol de amigos a uma audiência bem maior -- composta por vários grupos de pessoas.

"Você perde a noção do quanto aquela informação, que antes você contava para dois ou três amigos, se torna irrelevante e desnecessária para um público mais amplo.”

Além disso, a superexposição pode acabar aliada à montagem de um perfil que não reflete a vida real do usuário. “O que você acaba vendo lá são caricaturas hipervalorizadas das pessoas. Ninguém é tão feliz, tão bem casado, tão sucedido”, afirma. 

Adeus ao Facebook

A hora de sair de uma rede social, segundo Nabuco, ocorre quando o acesso contínuo começa a causar desprazer. “A pessoa entra demais no perfil e fica contando quantos amigos deram ‘like’ no post, de meia e meia hora. Ela acaba ficando mais dependente da avaliação social. E quando ninguém curte aquilo, ela chega a voltar ao perfil e apaga o conteúdo”, exemplifica. 

Por fim, Nabuco lembra que muitos dos desentendimentos causados por comentários e opiniões postadas ocorrem pela própria limitação da "ferramenta digital", que não dá as mesmas dicas que a comunicação não-verbal durante encontros presenciais. Portanto, é preciso levar em consideração, diz ele, que as relações na internet são “mais intensas” por natureza.

“Quando conversamos, damos sinais físicos e audíveis aos nosso interlocutor, para que ele vá acompanhando a conversa. Isso não ocorre na internet, o que leva a um exagero inconsciente daquilo que está postado."