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Feito pelo fabricante do frequencímetro RS300X, também testado pelo UOL Tecnologia, o Polar CS400 é para os ciclistas. Com sensores e um transmissor de batimentos cardíacos, ele permite coordenar o ritmo das pedaladas de acordo com o objetivo do exercício. É eficiente para quem gosta de andar de bicicleta só para manter a boa forma, mas muito mais útil e recomendável para quem leva o esporte a sério e quer melhorar o desempenho, até por conta do preço. Os R$ 1.399 sugeridos pelo representante no Brasil são um investimento alto.
Para começar, é preciso adaptar todo o equipamento à bicicleta e cadastrar os dados do ciclista: idade, sexo, peso, altura, nível de prática. Mas mesmo antes disso, ao abrir a caixa, é preciso identificar as peças. Para isso, é indispensável a ajuda do manual, que, assim como o do RS300X, não é nada convidativo: poucos e ineficientes elementos gráficos, além de muito texto com letras pequenas.
Ciclistas de fim de semana podem ficar impacientes com a montagem. O que garante a precisão ao medir velocidade e a ótima fixação do equipamento é justamente sua principal desvantagem: grande numero de fitas plásticas pequenas, chaves e adaptadores, que podem confundir. Como orienta o manual, é preciso medir bem o tamanho da roda para garantir a boa aferição do velocímetro. Soltar as fitas para retirar o monitor ou mudar o aparelho para outra bike é bastante difícil. Uma dica é cadastrar todos os dados no monitor antes de instalá-lo na bicicleta.
Práticos e completos, eletrônicos ajudam a manter a formaAplicativos para iPhone podem ajudar a pegar firme na malhaçãoChip para tênis funciona como treinador, mas não mede batimentosIdeal aos habituados a correr, frequencímetro oferece bom desempenho e pouca praticidadeBalança mede gasto calórico, massa muscular e água no corpoA fita que se coloca em volta do tórax pode ficar desconfortável e pesada com o tempo. E o ritmo e a agilidade são prejudicados quando o ciclista tenta ajeitá-la durante as pedaladas. As mulheres, principalmente, podem se sentir incomodadas. O top ou sutiã tende a atrapalhar o posicionamento da faixa, ou apertá-la mais do que o necessário.
Apesar de ajudar muito na hora do treino com a possibilidade de controlar os movimentos com base no critério escolhido, seja freqüência cardíaca, tempo ou velocidade, o visor é pequeno - dependendo de onde ele for instalado, de acordo com o modelo da bicicleta, pode ser difícil enxergar os números e mudar as funções de exibição.
O que torna o CS400 atraente até para quem não pensa em resultados no esporte é a alta precisão das medições, que cruzam dados do atleta, velocidade e variações no ritmo das pedaladas, mais os batimentos cardíacos.
O panorama do treino pode ser registrado no monitor e transferido para o Polar ProTrainer 5, software que vem no CD com o produto. Com a ajuda dele, a evolução do gasto calórico e do condicionamento físico podem ser acompanhadas, bem como a melhora dos resultados de tempo e dificuldade de percurso. Mesmo assim, só vale para quem pedala com alguma freqüência, não apenas como atividade física de recreação.
Polar CS400
Quanto custa: R$ 1.399
Para quem é: Ideal para ciclistas que buscam melhorar desempenho no esporte, também é útil para quem quiser investir a sério na bicicleta como alternativa para manter a forma. Investimento alto demais para quem só anda aos fins de semana.
Pontos positivos: Muita precisão nos dados monitorados, possibilidade de adequar ritmo durante o treino, armazenamento dos dados e comparação dos desempenhos no software, controle ergométrico durante as pedaladas, medição de distância.
Pontos negativos: Além de caro, o equipamento composto por muitas partes, que podem ser difíceis de instalar, design pouco intuitivo, visor pequeno, pode ser empecilho dependendo do modelo da bike.
